广东省妇幼保健院 林惠芳
医学指导：广东省妇幼保健院 中医科宋曙霞副主任医师
春暖花开，正是踏春的好时节，然而，这也是不少过敏性患者最苦恼的一个季节：打喷嚏、流清鼻涕、鼻炎、鼻塞……过敏性鼻炎又双叒叕犯了！
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据统计，我国儿童过敏患病率逐年上升，且呈低龄化趋势，其中2-5个儿童之中，就有1个是过敏儿或有过敏性病史，而过敏性鼻炎就是其中一种常见的过敏性疾病。儿童过敏性鼻炎，也称儿童变应性鼻炎，是机体暴露于过敏原后发生的鼻黏膜变态反应性疾病，中医称为“鼻鼽”，内因脏腑功能失调，外因感受风寒，疫力之侵袭鼻窍所致：肺气虚弱时，卫表不固，腠理疏松，风寒之邪则易乘虚而入；脾气虚弱时，可致肺气不足，肺失宣降，则津液停聚.寒湿久凝鼻部而致病；肾虚者，肾的阳气不足，推动无力，致使鼻鼽多为长年性，且鼻痒不适，喷嚏连连，时间较长。
过敏性鼻炎可分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎，急性期常表现为鼻塞、流涕、鼻子痒、频繁地打喷嚏，并可伴随着眼睛、耳朵或者喉咙发痒，频繁咽痒、清嗓子等过敏反应。过敏性疾病又很多伴随疾病，如伴随腺样体肥大，过敏性湿疹，过敏性哮喘等，虽不危及生命，但也可不同程度地影响到患儿的生活质量，影响了孩子的学习、睡眠等，甚至影响到孩子的生长发育和心理健康。
过敏性鼻炎急性发作期时，可在医生指导下使用一些药物来缓解症状，但其实，大部分的过敏问题，都是因为体质的问题，通过单纯的洗鼻、喷雾或抗过敏药物，在短期内可以缓解过敏的急性症状，但容易反复，想要更好地治疗，在过敏性鼻炎非急性发作期调理好体质非常重要。
儿童体质主要分为生机旺盛质、脾虚质、积滞质、心火偏旺质、特禀质等，而过敏性鼻炎患儿体质的调理重在调理脾胃，这是因为：肺与大肠相表里，孩子积食时，食物在大肠内堆积生热，热能上行引起肺热咳嗽，继续往上走时，可致咽喉、扁桃体发炎，长期积食，容易造成扁桃体和腺样体肥大，一旦形成则难以根治，所以，及时消除积食，改善肠胃消化是关键。
下面一些在家可操作的儿童保健常用按摩手法，家长们不妨学起来吧：
小儿捏脊
【定位】大椎至长强成一直线
【操作】用捏法自下而上称为捏脊，一般捏8-10遍，每捏三下再将背脊皮提一下，即“捏三提一法”。
【功用】调补脾胃
摩腹
【定位】腹部
【操作】沿肋弓边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称为推腹阴阳，掌或四指摩称为摩腹，分推100-200次，摩5分钟。
【功用】健脾和胃，理气消食。
补脾土
【定位】拇指桡侧缘，自指尖直至指根
【操作】将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧缘向指根方向直推为补，称补脾土。100-300次。
【功用】健脾胃，补气血
清大肠
【定位】自食指端桡侧边缘至虎口成一直线
【操作】从食指桡侧缘虎口处向指尖处推为清，称清大肠经。100-300次。
【功用】除湿热，导积滞
揉板门
【定位】位于手掌大鱼际中部
【操作】用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，成为揉板门或运板门。
【功用】健脾和胃、消食化滞
运内八卦
【定位】内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
【操作】从乾宫起自兑宫止，顺时针运，反复操作。
【功用】行滞消食
附：过敏性儿童的食疗方
【材料】五指毛桃10克，太子参10克，茯苓10克，山药10克，乌梅3个，生姜1片
【做法】把以上中药材洗干净，放进汤煲，加水1000毫升，瘦肉适量一起熬煮，先武火烧开，再文火熬煮40-60分钟。
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